2013年蛇年春節(jié)剛剛過去，春節(jié)期間人們走親訪友必帶的禮品可以說非牛奶莫屬。牛奶在春節(jié)禮品市場所受的追捧，折射出老百姓對其的喜愛程度可見一斑。送牛奶就代表著送健康，那么每天喝牛奶都有哪些好處呢？下面就跟隨小編一起來看看每天喝牛奶究竟能帶給你哪些好處吧！

目前，人們對每天飲用牛奶所能產(chǎn)生的好處達(dá)成了普遍共識，這就是來自德國聯(lián)邦牛奶研究所的一項(xiàng)研究結(jié)果。該研究所所長黑申曾發(fā)表聲明證實(shí)，人們堅(jiān)持每天飲用一杯牛奶可以享受至少11種好處：

1、牛奶中所含有的鉀，是人體動脈血管壁在血壓趨高條件下維持穩(wěn)定的必要元素。所以每天飲用牛奶可以將人中風(fēng)的危險(xiǎn)減少50%，并大大降低高血壓和心臟病的發(fā)病率。

2、牛奶可以對人體產(chǎn)生一定的解毒效果，減輕日常人體對食物中鉛和鎘等有毒元素的吸收。

3、每天飲用牛奶能夠增強(qiáng)人體的免疫能量，抑制體內(nèi)腫瘤細(xì)胞的繁殖增長。

4、牛奶所含的酪氨酸可以刺激血清素大量產(chǎn)生，維持人體血液健康。

5、牛奶中豐富的碘、卵磷脂等營養(yǎng)素有益于頭腦發(fā)育，能提高腦系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。

6、牛奶含有豐富的美容元素，如鐵、銅、維生素A等等，所以牛奶也是保持皮膚光滑、飽滿的最佳飲品。

7、牛奶所含的鈣質(zhì)是人體保護(hù)骨骼健康，防止骨骼疾病的重要元素。

8、牛奶所含的鎂元素能夠緩解人體心臟和神經(jīng)的疲勞狀態(tài)。

9、牛奶所含的鋅元素可以促進(jìn)傷口創(chuàng)面的愈合。

10、牛奶所含的維生素B2可以保護(hù)和提高視力。

11、牛奶是很好的助眠飲品，其中含有的左旋色氨物質(zhì)能夠使人體產(chǎn)生睡意，并提高睡眠質(zhì)量。

同時(shí)，研究表明，對于青少年來說，牛奶是促進(jìn)其健康成長發(fā)育的重要飲品，能很大程度上滿足成長所需的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)素需求。可見，無論對于何種人群，牛奶都是促進(jìn)健康的佳品噢！