什么是寂寞？

寂寞是一種深沉的孤獨感，是一種與他人相處時所感受到的孤獨的情緒。它不僅僅是一種身體上的空虛，更是一種心靈上的痛苦。人們會在缺乏社會支持，缺乏朋友和家人的支持時，感受到寂寞。

寂寞的意思

寂寞的意思是指一種心理上的空虛感和孤獨感，也可以用來指物質(zhì)上的孤獨，比如沒有朋友，沒有家人，沒有社會支持等等。寂寞可以指一個人在社會上缺乏支持，也可以指一個人心理上的孤獨感。

寂寞的表現(xiàn)

寂寞的表現(xiàn)有很多種，有的人會表現(xiàn)出抑郁、焦慮、思想偏激、精神恍惚、睡眠障礙等癥狀；有的人會表現(xiàn)出缺乏動力、缺乏興趣、自我抑制、自卑、自暴自棄等癥狀；有的人則會表現(xiàn)出暴力行為、抑制不住自己的情緒、做出不明智的決定等癥狀。

如何克服寂寞

要想克服寂寞，首先要做的就是認(rèn)識到自己的情況，然后尋找自己的興趣愛好，把時間花在有意義的事情上，不要讓自己陷入虛無之中。另外，要多參加一些社交活動，與他人交流，增加與他人的聯(lián)系，找到志同道合的朋友，以及及時尋求專業(yè)的心理治療幫助。