pantothenicacid是什么意思?

pantothenicacid是指泛酸，它是一種重要的營(yíng)養(yǎng)素，也是一種維生素B類物質(zhì)。它是人體細(xì)胞中的一種重要的物質(zhì)，可以幫助人體正常代謝，參與多種新陳代謝，促進(jìn)人體健康。

泛酸的結(jié)構(gòu)

泛酸是一種有機(jī)酸，它的分子式為C9H17NO5，分子量為225.25，它是由一個(gè)苯甲酰胺基團(tuán)，一個(gè)三羧酸基團(tuán)和一個(gè)羥基組成的三聚體。

泛酸的作用

泛酸是人體細(xì)胞中的一種重要的物質(zhì)，可以幫助人體正常代謝，參與多種新陳代謝，促進(jìn)人體健康。它可以參與膽固醇的合成，能夠促進(jìn)膽固醇和膽汁酸的分解，對(duì)肝臟和膽道疾病有很好的預(yù)防作用。它還可以促進(jìn)腸道內(nèi)微生物的生長(zhǎng)，增強(qiáng)腸道的抗感染能力，促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康。

泛酸的獲取

泛酸主要存在于肉類、魚(yú)類、豆類、乳制品等食物中，還可以通過(guò)食用補(bǔ)充劑的形式獲得。補(bǔ)充劑中常見(jiàn)的泛酸有泛酸鈣、泛酸鈉等，它們可以幫助人體正常代謝，促進(jìn)人體健康。

泛酸的攝入量

泛酸的攝入量主要取決于人體的年齡和性別，一般來(lái)說(shuō)，成人每天需要攝入5毫克左右的泛酸，嬰幼兒每天需要攝入1-3毫克，孕婦每天需要攝入6-7毫克。

因此，pantothenicacid是指泛酸，它是一種重要的營(yíng)養(yǎng)素，也是一種維生素B類物質(zhì)，可以幫助人體正常代謝，參與多種新陳代謝，促進(jìn)人體健康。