導(dǎo)讀:onion是英文單詞,在中文里意思是洋蔥。它是一種綠色植物,被廣泛用于烹飪和調(diào)味。洋蔥有許多種,可以分為黃洋蔥、紅洋蔥和白洋蔥等。它們
onion是英文單詞,在中文里意思是洋蔥。它是一種綠色植物,被廣泛用于烹飪和調(diào)味。洋蔥有許多種,可以分為黃洋蔥、紅洋蔥和白洋蔥等。它們的外表有很大的不同,但是口感都是一樣的。
洋蔥的營養(yǎng)價值
洋蔥是一種低卡路里的食物,它含有多種維生素和礦物質(zhì),如維生素C、維生素K、鉀、鈣、鎂和鐵等。它還含有大量的抗氧化劑,可以幫助抵抗疾病。洋蔥還有一種特殊的化學(xué)物質(zhì),叫做硫素,它可以幫助改善腸道菌群,減少消化不良的癥狀。
洋蔥的烹飪用法
洋蔥可以用于各種烹飪,可以拌入沙拉或添加到湯和煲仔飯中。它還可以用來腌制,可以腌制出酸甜可口的洋蔥。洋蔥也可以炒,可以炒出香噴噴的洋蔥,非常適合搭配海鮮或肉類。
總之,onion是洋蔥的英文單詞,是一種低卡路里的食物,含有多種維生素和礦物質(zhì),可以用于各種烹飪,口感非常可口。
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