導讀:malnutrition是指營養(yǎng)不良,是指一種營養(yǎng)缺乏的狀態(tài)。它可以是營養(yǎng)缺乏,或者攝入的營養(yǎng)不足以滿足人體的需要,也可以是營養(yǎng)吸收的不良,或
malnutrition是指營養(yǎng)不良,是指一種營養(yǎng)缺乏的狀態(tài)。它可以是營養(yǎng)缺乏,或者攝入的營養(yǎng)不足以滿足人體的需要,也可以是營養(yǎng)吸收的不良,或者營養(yǎng)的攝入和利用的不均衡。
營養(yǎng)不良的表現(xiàn)
營養(yǎng)不良可以通過身體的表現(xiàn)來表現(xiàn)出來。其中,最常見的表現(xiàn)是體重和身高的增長減緩,或者有營養(yǎng)不良的癥狀,如貧血、發(fā)育遲緩、皮膚變色、營養(yǎng)素缺乏癥等。
營養(yǎng)不良的原因
營養(yǎng)不良的原因可以分為兩大類:一是營養(yǎng)攝入不足,即攝入的營養(yǎng)不足以滿足人體的需要,二是營養(yǎng)吸收不良,即營養(yǎng)的攝入和利用的不均衡,或者消化和吸收的不良,從而導致營養(yǎng)不良。
營養(yǎng)不良的預防
營養(yǎng)不良的預防主要是要堅持健康的飲食習慣,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,保證營養(yǎng)均衡,同時要注意營養(yǎng)吸收,多吃富含淀粉的食物,如米飯、面條等,以促進營養(yǎng)的吸收。
結論
總之,malnutrition是指營養(yǎng)不良,是指一種營養(yǎng)缺乏的狀態(tài),可以通過身體的表現(xiàn)來表現(xiàn)出來,主要的原因是營養(yǎng)攝入不足或營養(yǎng)吸收不良,要預防營養(yǎng)不良,就要堅持健康的飲食習慣,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,保證營養(yǎng)均衡,同時要注意營養(yǎng)吸收,多吃富含淀粉的食物,如米飯、面條等。
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