酒永遠(yuǎn)是中國人節(jié)日的必需品。逢年過節(jié)飯桌上是永遠(yuǎn)離不開酒的。飯桌上沒有酒就會感覺沒有樂趣，喝點酒能讓人更加親切。雖然離不開酒，但是要適可而止，過量喝酒，那就會給身體造成危害了，我們要做到健康喝酒。馬上就到了節(jié)日繁多的季節(jié)，給大家分享一些健康喝酒小知識。

據(jù)說，即使在人沒有喝酒的情況下人的腸道也會分解出約一瓶啤酒的酒精。人在不喝酒的時候也要產(chǎn)生那么多酒精。而且都不會醉，所以說正常喝一兩瓶啤酒是沒有問題的，或者是喝幾杯葡萄酒也是沒有問題的。

喝酒要適量

一個正常的成年人一公斤可以消化0.8毫升的酒精是健康合理的。正常男人70公斤就可以消化56毫升的酒精了，可以以此計算自己的酒精消化量。這樣就可以健康放心的喝酒了，既能保證健康，又能和朋友開心聚餐。

喝酒的好處

很多醫(yī)學(xué)都研究過適量的喝點酒可以降血壓，促進(jìn)動脈擴(kuò)張。對有血壓疾病的人和血液循環(huán)不良的人有好處，有著兩種病的人可以適量的喝點葡萄酒，葡萄酒相比其他酒對人體的益處是比較多的，女性也可以偶爾喝點葡萄酒，據(jù)說葡萄酒能預(yù)防乳腺癌。中老年人可以適量的喝點補(bǔ)酒。適當(dāng)?shù)暮染茖ι眢w有很大好處的。什么東西都是物極必反的所以要控制好量。

喝酒的危害

奉勸大家一定不要酗酒，什么借酒消愁那都是騙人的，過度酗酒會是我們的肝臟分解不了過量的酒精，而是肝臟中毒，或者是成酒精肝，經(jīng)常酗酒的人還會破壞胃，嚴(yán)重者會胃穿孔。逢年過節(jié)走親訪友也要適量飲酒，尤其是開車的人，酒后駕車害人害己。祝大家都健康快樂。