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                教你6招緩解煩人暈車

                導(dǎo)讀:

                有些人人對汽車這種交通工具有莫名的不適應(yīng),比較常見的說就是出現(xiàn)暈車的癥狀。而汽車偏偏又是一種難以回避的交通工具,特別遇上春運(yùn),很多時候在車上一塞就是好幾個小時甚至十幾個小時,那怎么才能有效預(yù)防和改善暈車的癥狀呢?下面除了介紹一些較有效果的預(yù)防小方法外,更會推薦一種鍛煉平衡力的鍛煉,能有效改善其暈車的癥狀,有需要的各位請嘗試~

                1、空氣流通

                可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,暈車之人對汽油味、煙味、新車異味特別敏感,車子的顛簸晃動足以讓寶寶心里不舒服了,如果再有一些異味絕對會加劇其癥狀。所以無論是炎炎烈日還是數(shù)九寒冬,只要有暈車的人在車?yán)锞蛻?yīng)將車窗打開,讓吹進(jìn)車?yán)锏娘L(fēng)沖淡引擎散發(fā)出的汽油味,以便該人能呼吸到比較新鮮的空氣。

                2、固定頭部

                在座位上,將頭稍后仰靠在固定位置上,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

                3、穴位按摩

                (1)內(nèi)關(guān)穴是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方,這個穴位通“心”,具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能,按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

                (2)合谷穴位于人體的手背部位,第二掌骨中點(diǎn),相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn),也就是老百姓常說的“虎口”處,按壓此穴位可直接作用于胃腸,有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

                (3)足三里是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時須根據(jù)個人的耐受程度,按壓上述穴位1~5分鐘,當(dāng)自己感覺到有酸脹感時就可停止。

                4、吸鮮姜味

                在行駛的車中,可以拿鮮姜片隨時放在鼻孔下面吸氣,辛辣味吸入鼻中能起到緩解作用,把姜片貼在暈車人的肚臍上用傷濕止痛膏固定好也是不錯的方法。也可將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴,或在肚臍眼上滴兩滴風(fēng)油精用傷濕止痛膏敷蓋,效果不錯。

                5、貼肚臍

                乘車前半小時,用風(fēng)濕止痛膏貼肚臍,效果明顯。肚臍內(nèi)為神厥穴,常被養(yǎng)生學(xué)家譽(yù)為保健“要塞”。在這里貼膏主要是為了刺激大腦。

                6、閉目養(yǎng)神

                上車后讓寶寶躺在媽媽懷里睡覺或閉目養(yǎng)神能減輕寶寶暈車的感覺。因?yàn)閮?nèi)耳感覺到的動感與視覺所接收的感覺不一致人就容易暈。如果寶寶睡著了或閉上眼睛,不存在視覺與內(nèi)耳感覺的錯位,暈車的問題就迎刃而解了。

                防暈車小鍛煉

                暈車是由于人體內(nèi)耳不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體平衡,致神經(jīng)功能紊亂,而引起眩暈、嘔吐。預(yù)防暈車可從做鍛煉平衡能力入手,如嘗試“單腿閉眼站立”:雙手叉腰閉上雙眼,單腿著地。對于愛暈車的孩子可讓他們扶住大人的腿或樹慢慢轉(zhuǎn)圈,每天鍛煉1次,每次15分鐘。

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                  2024-10-31 15:49:57
                  Salina是什么意思?Salina是一個拉丁語詞匯,意思是鹽湖或鹽湖地。它可以指湖泊或湖泊的地形,或者指湖泊的水體。鹽湖通常是一種淡水湖,但
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                  Saline一詞源自拉丁文sal,意思是鹽。因此,saline是指含有鹽的溶液,或者是其他化學(xué)物質(zhì),如碳酸鈉和氯化鈉。溶液的類型Saline溶液可以分
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                  2024-10-31 15:49:22
                  Sally是什么意思?Sally是一個英文名字,它的意思是來自薩利的人,這是一個古老的耶路撒冷名字。這個名字最早出現(xiàn)在古代希臘文中,后來被希
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                  2024-10-31 15:49:03
                  Salmon是什么意思?Salmon是一種魚類,它是一種屬于鮭科的魚類,也是一種常見的商業(yè)性魚類。它的英文名稱是Salmon,中文名稱叫做三文魚。三