導(dǎo)讀:現(xiàn)在很多人將瘦當(dāng)作美和健康的標(biāo)準(zhǔn),從醫(yī)學(xué)角度看,太胖的確會(huì)增加多種疾病風(fēng)險(xiǎn),但過(guò)度追求瘦也是誤區(qū),甚至?xí)验L(zhǎng)壽優(yōu)勢(shì)減沒了。首都醫(yī)科...
現(xiàn)在很多人將“瘦”當(dāng)作美和健康的標(biāo)準(zhǔn),從醫(yī)學(xué)角度看,太胖的確會(huì)增加多種疾病風(fēng)險(xiǎn),但過(guò)度追求瘦也是誤區(qū),甚至?xí)验L(zhǎng)壽優(yōu)勢(shì)減沒了。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師魏兵表示:生病尤其是生大病,胖一點(diǎn)的人比瘦人更能扛。重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師、注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師黃清卿表示:胖得恰到好處,建議體重指數(shù)(BMI)控制在18.5~23.9之間,老年人適宜范圍為22~26.9。