雖然近日教育部發(fā)文稱英語(yǔ)推出統(tǒng)一高考，但英語(yǔ)即便退出了統(tǒng)一高考，其重要性也不會(huì)短時(shí)間內(nèi)大幅下降。有一句話被廣泛認(rèn)同：“如果專業(yè)好，那么可以拿國(guó)內(nèi)offer，如果專業(yè)好，外語(yǔ)又好，那么可以拿國(guó)際offer?！币虼藢?duì)于高三生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的壓力只會(huì)越來(lái)越重，那么在學(xué)習(xí)壓力巨大的今天，家長(zhǎng)們?cè)撊绾未_保孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，最大限度為孩子分憂呢？

注意一：“補(bǔ)品”要適量。目前市面上打著補(bǔ)充腦力體力的旗號(hào)，出現(xiàn)了各種“高考補(bǔ)品”，還有一些偏方也被家長(zhǎng)四處傳播，但是恰恰是這些孩子從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)的食物，最容易引起過(guò)敏反應(yīng)，甚至發(fā)生食物中毒，所以，家長(zhǎng)們最好不要突然添加各種“補(bǔ)品”，避免發(fā)生意外事件。

注意二：必須吃早餐。一定一定要吃早餐，一上午的學(xué)習(xí)考試，非常的緊張，大腦處于極度消耗狀態(tài)，如果早餐沒(méi)好好吃，或者沒(méi)吃飽，就很難保證一上午穩(wěn)定發(fā)揮高效的腦力。所以早餐是堅(jiān)決不能馬虎的。

注意三：拒絕大魚大肉。有些家長(zhǎng)以為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就是去餐廳吃山珍海味。其實(shí)油膩、過(guò)量的大魚大肉不僅會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，也會(huì)加重大腦的負(fù)擔(dān)。相反，清淡飲食可以使頭腦冷靜，有利于孩子的思考學(xué)習(xí)。